mon meilleur sport

mon meilleur sport la natation

Un ballet de natation synchronisée, c'est une sorte de danse effectuée dans l'eau : ce sont tantôt des mouvements de bras, de jambes (la tête en bas, en apnée), des figures à la surface, des portés de nageuses, etc. Le tout est exécuté en musique par une ou plusieurs nageuses, et est précédé d'une partie courte au sol, elle aussi en musique. Les nageuses doivent être synchronisées dans leurs mouvements et avec la musique, et elles doivent se ressembler le plus possible : même maillot, même coiffure, mêmes mouvements... Le terme "ballet nautique" est parfois utilisé, notamment lors des spectacles.Pour les compétitions, il existe principalement trois types de formations : le solo, le duo et le ballet d'équipe (à huit). Il existe des programmes libres, dont la durée est imposée, et des programmes techniques, plus courts, qui doivent comporter des éléments techniques exécutés dans un ordre imposé. Les figures imposées sont un ensemble de positions et de transitions réalisées sans musique et de manière statique devant un jury. Elles sont regroupées par catégorie avec un coefficent de difficulté permettant leur notation. Cependant, pour un gala, on peut former des équipes de trois, quatre, douze personnes, ou plus...mais plus le nombre de nageuses est élevé, plus il est difficile pour les nageuses d'être synchronisées !Pour élaborer un ballet, il faut essayer de former des équipes dynamiques, rapides et homogènes. Pour les compétitions, il faut faire en sorte que les nageuses soient dans les mêmes catégories d'âge. Le ballet sera représentatif du niveau d'ensemble. Les nageuses pourront ensuite rechercher leur musique et construire un ballet ensemble (certains clubs disposent de chorégraphes).